Energy Kick!

Watch the videos

Om een impressie te krijgen van een Energy Kick! workshop kun je hierboven de video bekijken.

Na 6 weken stuur ik de deelnemers een reminder met de vraag of ze nog bezig zijn met de ingeplande acties.
In deze tijd waarin we voornamelijk thuis werken door het Corona virus, zijn er vele veranderingen in je dagelijkse routine.
Hoe blijf je juist in deze tijd ook mentaal, emotioneel en fysiek fit?
In het reminder filmpje (voor mensen die al hebben deelgenomen aan de workshop)  benoem ik vier stappen waar je je aandacht op kunt richten om je veerkracht te behouden of te versterken.